転職ダイエット 192日目


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体重 55.4 kg 前日比 +1.1 kg(トータル -5.6 kg)

体脂肪 24.0 % 前日比 +0.6 %(トータル -8.1 %)

 

ギャース!

予想はしてたけどギャース!!!

 

今日から様子見ながら出来る限りノンアルビール生活で晩ごはんも節制していきやす

飴も減らさないといけないかな…

 

楽しさの代償は高いぜ