転職ダイエット 196日目


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体重 53.7 kg 前日比 -0.8 kg(トータル -7.3 kg)

体脂肪 23.1 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.0  %)

 

よし、53キロ台に戻ったー

昨日は朝から良くおしっこ出たし、体重計った後に便通もあったのでマクドナルド食べても減ってる自信があった

 

ただ、ここまでなんだよなー

ここから先が全然減らない

 

目標の50キロ台に何とかいきたいなー

というわけで、今日は残業してカロリー消費するぞ