転職ダイエット 197日目


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体重 54.0 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.0 kg)

体脂肪 23.3 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.8  %)

 

夜にガッツリ食べた割にはそこまで増えてなくて良かったー

今日は休みだからと調子に乗るとすぐ増えるからねー

気を付けよう

 

皆様良い一日を!