転職ダイエット 199日目


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体重 53.8 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.2 kg)

体脂肪 22.9 % 前日比 -0.7 %(トータル -9.2  %)

 

おー、久しぶりの体脂肪22パー台じゃ

っていっても減るのは上半身ばっかりで下半身の脂肪はそんなに減ってる印象ないなー

 

 


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というわけで、朝はこれを飲んでみる

甘くてうまー

体脂肪は21%くらいまででいいから体重を落としたい

そこらへんが謎だな

今日も1日頑張るぞい