転職ダイエット 201日目


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体重 53.2 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -7.8 kg)

体脂肪 22.6 % 前日比 -0.4 %(トータル -9.5  %)

 

おー、いい感じ

今日は少しゆっくり起きようと思ってたのに結局いつもの時間より早く起きてしもた

ま、いっか

 

やっぱり晩ごはんを軽めにするのが良さそうだなー

って言ってるそばから今日は実家ごはんだから食べて飲んでしまう事でしょう

そして明日は体重増えてるでしょうね