転職ダイエット 214日目


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体重 53.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.4 kg)

体脂肪 22.4 % 前日比 -0.5 %(トータル -9.7  %)

 

順調!

昨日はチキンソテーがっつり食べたけど、野菜もモリモリ食べたからプラマイゼロじゃい

 

今日もモリモリ動いて体脂肪減らすぞー!