転職ダイエット 235日目


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体重 53.8 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -7.2 kg)

体脂肪 22.5 % 前日比 -1.5 %(トータル -9.6 %)

 

オッケーイ!!!

夜食を我慢しております

お昼に水分沢山摂って沢山出すようにしております

 

問題は休みの今日

用事済ませたら飲む予定だけど麺類禁止にしよう

頑張るぞー