転職ダイエット 237日目


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体重 53.8 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -7.2 kg)

体脂肪 22.7 % 前日比 -1.1 %(トータル -9.4 %)

 

いいですねー

やっぱり食べないと減る

でも52キロ台にはなかなかいかんよなー

ここから減らすにはやっぱりお酒減らすとかもっと食事を徹底しないと駄目なのかね

とはいえ割と好きなものを食べて飲んでるから伸びしろしかないんだけど、もうちょい痩せたいなー

 

夏は仕事がめちゃくちゃ忙しくてめちゃくちゃ暑いらしいのでそこで痩せるでしょう