転職ダイエット 245日目


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体重 54.4 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -6.6 kg)

体脂肪 24.2 % 前日比 -0.1 %(トータル -7.9 %)

 

昨日はご飯食べたあとめちゃくちゃ眠くなって、20時前に寝て、ちょこちょこ目を覚ましながらだけど9時まで寝てた

はー、久しぶりによく寝た

 

今日は娘が振替休日で休みが被ってたから出来たけど、こういう日はなかなかないからねー

もうすぐ朝課外が始まるので5時起き生活

早く寝るようにしないとだな