転職ダイエット 261日目


f:id:nameroux:20190619053651j:image

 

体重 55.8 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -5.2 kg)

体脂肪 24.9 % 前日比 -0.5 %(トータル -7.2 %)

 

昨日は晩御飯オートミールだけで過ごす予定が、何だかんだ食べちゃったよね〜

学ばないよね〜!!!

 

そんな事より左耳が痛い

痛すぎて左を下にして寝られない

耳掃除に失敗して鼓膜に穴を開けてしまってから外耳炎になり、一生かゆいかゆいを繰り返しておる

ステロイド塗っとるけど、はよ治れ〜