転職ダイエット 278日目


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体重 56.2 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -4.8 kg)

体脂肪 24.4 % 前日比 -0.1 %(トータル -7.7 %)

 

はい

これはだめですよ

マジで昨日はめちゃくちゃ食べてしもうた

 

久しぶりに自分の月曜断食の記事を読んでたんだけど、食べる量少なー!

そら減るよ!ってくらいの量だった

やっぱり食事制限だな

調子こいて食べるのマジやめよう