転職ダイエット 285日目


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体重 55.3 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -5.7 kg)

体脂肪 24.0 % 前日比 +1.5 %(トータル -8.1 %)

 

はい

休みだったから食べたし飲んだ、以上!

 

今日も休みだけど明日から禁酒と食事制限頑張ります

やれるかどうかは明日の気分次第ですよ!