転職ダイエット 290日目


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体重 54.6 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -6.4 kg)

体脂肪 22.9 % 前日比 -0.9 %(トータル -9.2 %)

 

昨日の晩ごはんはナスとトマト

でも休み前日だしなーって事でケンタッキーも食べたんや

わいはアホなんや

 

最近は暑いのと忙しいので、帰ってきてシャワー浴びたらご飯食べるのめんどくさーってなる

そうやって夏はガンガン痩せたいと思います