転職ダイエット 308日目


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体重 56.3 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -4.7 kg)

体脂肪 24.4 % 前日比 +0.1 %(トータル -7.7 %)

 

ばかたれー!!!

まあ、予想してたしこの体重帯にもなれてきてしもたな

53キロ台とか遠い昔の話

 

夜食べ過ぎ

休みの日食べ過ぎ

甘いもの(糖質全般)食べ過ぎ

 

今一度基本に戻りましょう