転職ダイエット 309日目


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体重 55.7 kg 前日比-0.6  kg(トータル -5.3 kg)

体脂肪 23.7 % 前日比 -0.7 %(トータル -8.4 %)

 

よーしよしよし

朝◆コーヒー、バナナ

昼◆梅めかぶそば

夜◆レタス、豆腐、ブロッコリー

 

寝る前にチョコワを無心でボリボリ食べてしもうたけどとりあえずセーフ!

同期の子が体調壊したのもあって目標体重達成したらしく、めちゃくちゃ痩せて更に綺麗になってたー

ワイも頑張るッピ!