転職ダイエット 320日目


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体重 53.4 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.6 kg)

体脂肪 22.3 % 前日比 +0.4 %(トータル -9.8 %)

 

キープ!!!

昨日はステーキだけじゃなく、パスタやらスイーツやら糖質も摂りまくったのにこれ

素晴らしい

 

ただ、ここから減らないのを私は知ってる

ここら辺が限界値なんだろうな

それでも毎日ドライヤーかけながらのワイドスクワット40回は欠かさないし、筋肉付けて格好いいおばさん目指そう

今日は実家でご飯予定だから明日は増えてる事でしょう

その時は明日節制して調節したらいいだけの話じゃ