転職ダイエット 325日目


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体重 54.1 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -6.9 kg)

体脂肪 23.3 % 前日比 +0.8 %(トータル -8.8 %)

 

へへへ

最近会社の人達が流石にバテてきてて、これが夏バテ?って事で落ち着いた

 

朝◆カフェオレ、ヨーグルト

昼◆ブロッコリー、唐揚げ1個、ゆでたまごカップラーメン

夜◆フライドポテト、海老煎餅

 

昨日はパワー不足を感じたので糖質多めにしたら案の定増えとるね

そして糖質多めに摂った次の日はお腹が出る

というよりお腹から太ってるのか?

 

今日は区役所行って用事済ませてからカラオケフリータイムの予定

学校が午前中で終わりの娘も合流してストレス発散するぞー