転職ダイエット 332日目


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体重 53.4 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.6 kg)

体脂肪 22.3 % 前日比 ±0 %(トータル -9.8 %)

 

いいですねー

この調子でキープからの減量できれば最高

スクワットは毎日やってるけど下半身にまだまだ脂肪が付きまくってるからそれが減ればいいのになー

自転車通勤やめて歩こうかな

あーでも買い物して帰るときが死ぬな

うーん