転職ダイエット 341日目


f:id:nameroux:20190907060806j:image

 

体重 52.5 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -8.5 kg)

体脂肪 22.4 % 前日比 -1.5 %(トータル -9.7 %)

 

よーしよしよし

昨日は氷結飲んでしもたけど、レタスどんぶりいっぱいと唐揚げ3個食べてFinishしたんや

月曜断食してた時は量的にはもっと食べてなかったから、これくらいで満足しないとだめだな

 

おばちゃんにはもう量は必要ないんや

 

今日も昼はおかずのみで、夜は飲んで食べてくるぞー!