転職ダイエット 343日目


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体重 52.6 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.4 kg)

体脂肪 21.8 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.3 %)

 

はいキープ!

昨日は娘と久しぶりにフォルクスランチしてきて、焼き立てパンの美味しさに感動してもりもり食べてしもうたので、夜までお腹すかんかった

 

今日はめちゃくちゃ暑いみたいなので保冷剤を持って行く予定

ひんやりするやつでは多分ごまかしきれん

 

明日は会社の飲み会やし今日も節制するぞ

お腹周りがかなり薄くなってきた

痩せ期に期待