転職ダイエット 344日目


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体重 52.4 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.6 kg)

体脂肪 22.4 % 前日比 +0.6 %(トータル -9.7 %)

 

はいキープ

多分これくらいがベスト体重な気がする

けど太ももが太いので最近は意識してつま先立ちしとる

体幹鍛えられるし親指側に力入れると内ももに効いとる気がする

 

てか今日も暑くなりそう

保冷剤の力を借りて1日頑張るぞ