転職ダイエット 1年と12日目


f:id:nameroux:20191012092829j:image

 

体重 52.3 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.7 kg)

体脂肪 21.1 % 前日比 +0.6 %(トータル -11.0 %)

 

やはり増えましたね〜

食べて飲んで昼寝してダラダラしてたし仕方ない

昨日はチャリのチェーンの錆取りして、ウォーキングデッドも最後まで観て良い休日じゃった

 

今日はジョーカー観に行くんや

楽しみ