転職ダイエット 1年と14日目


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体重 53.2 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -7.8 kg)

体脂肪 21.8 % 前日比 +0.1 %(トータル -10.3 %)

 

全然減っとらんやんけ

最近アイスにハマって昨日は4個食べてしもた

しかもコーン付きのやつ

ザクザクして美味しくてねー、いくらミニサイズとはいえ夜に4個も食べちゃいかんな

反省

 

増えても53キロ台だしまだ余裕だと思わず厳しくしていかな

甘えるなよ自分!