転職ダイエット 1年と20日目


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体重 54.3 kg 前日比 +1.2 kg(トータル -6.7 kg)

体脂肪 21.8 % 前日比 +0.1 %(トータル -10.3 %)

 

あががががが

めちゃくちゃ増えてしもうた

これはマジでヤバイ

 

お腹いっぱいなのに食べちゃうものなーんだ

それが食欲

いかんぞ、これはマジでよろしくない

 

今日はマジで禁酒と控えめなお食事にしよう

あー、やってしもうたー

そしてまた休みが変更になって連休じゃなくなった

すぐ休みが来るから腰にはいいのかな

とにかく食べ過ぎ注意じゃ!このクソデブ!