転職ダイエット 1年と21日目


f:id:nameroux:20191021054013j:image

 

体重 54.1 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -6.9 kg)

体脂肪 21.5 % 前日比 -0.3 %(トータル -10.6 %)

 

ヤバイですぞ

一気に増えた体重は一気に戻さないといけないのに何をやっとるんや

アルコール入ると食欲がバカになるからやはり昨日はノンアルで過ごすべきだったのにー

 

しかも今日は友達と飲みに行くんやぞ

これは久しぶりに55キロ台まで上りつめてしまうのでは

非常によろしくないですぞー

 

明後日は断食でもやるかな