転職ダイエット 1年と31日目


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体重 52.5  kg 前日比 +0.7 kg(トータル -8.5 kg)

体脂肪 21.2 % 前日比 +0.8 %(トータル -10.9 %)

 

さようなら51キロ台

つまみが太る言うときながら昨日は柿ピーと久しぶりにじゃがアリゴ食べたなー

しっかり増えとるなー

参った参った

 

ていうか花粉がヤバイ

喉と鼻がやられとるんだけどこれはいつまで?

咳も出るんだけど?

こないだ買ったジェットウォッシャーに鼻洗浄ノズル付いてたから試しに昨日の朝やってみたんだけど、めっちゃスッキリした

午後からは変わらず鼻が死んでたけど

今日も洗浄しとこ

 

明日はリハビリだから今日は節制します!(妖怪口だけおばさん)