転職ダイエット 1年と65日目


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体重 52.0 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -9.0 kg)

体脂肪 19.8 % 前日比 +0.2 %(トータル -12.3 %)

 

はいキープ!!!

順&調!

 

最近は朝ヨーグルト、昼もち麦おにぎりで我慢しとるからなー

カップラーメンは食べてない!偉い!

 

それでもキープするのが精一杯ってどんだけ減らすの大変なんやアラフォーはよ!

今日は飲んで食べてくるので恐らくとんでもなく増えると思うけどしゃーなし

 

しかも明日は恐らく計測不能だから結果は明後日になるぜ

あさイチで何も食べてない状態で計るのを基準にしてるからそれが出来ない時はやらない

 

さて、どうなるかなー?