転職ダイエット 1年と69日目


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体重 51.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -9.6 kg)

体脂肪 19.4 % 前日比 -1.0 %(トータル -12.7 %)

 

素晴らしい!!!

ていうか昨日は

朝◆コーヒーのみ

昼◆もち麦おにぎり

夜◆ビーフジャーキー、そら豆のお菓子、レモンサワー

 

むしろこれだけしか減ってない事に驚きを隠せませんけれども?

多分睡眠時間が短いのがいかんのかなー

何か寝たくなくてずっと起きてるからなー

今日ははよ寝ようかな