転職ダイエット 1年と115日目


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体重 52.5 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.5 kg)

体脂肪 20.0 % 前日比 -1.1 %(トータル -12.1 %)

 

何とかキープ!

体脂肪が上がったり下がったりしとるけど最近お腹がちょっと出てきてポチャついてきた自覚があるから、今日は筋トレ頑張ろう

 

えいえいおー!