転職ダイエット 1年と117日目


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体重 51.8 kg 前日比 -1.5 kg(トータル -9.2 kg)

体脂肪 19.6 % 前日比 -1.5 %(トータル -12.5 %)

 

断食すげー

ま、レモンサワーは飲んだけど飲まなきゃもっと減ってたかなー

 

今月は何だかんだで毎週断食できとるな

食べすぎたら次の日にリセットの意味も込めて断食と休肝日設けていこう

 

明日は急遽飲みに行くけど増えたらまた断食したらいいだけの話

 

今日もいっぱい働くぞ!