転職ダイエット 1年と139日目


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体重 54.1 kg 前日比 ±0 kg(トータル -6.9 kg)

体脂肪 22.1 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.0 %)

 

朝とお昼は何も食べず頑張ってたんだけどねー

夜は食べたよねー

増えた分減らさないといけないのにねー

普通に食べちゃったよねー

明日からマジで本気出す

久しぶりに糖質制限するぞ!