転職ダイエット 1年と140日目


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体重 54.2 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.8 kg)

体脂肪 22.4 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.7 %)

 

はいデブー

というわけで、今日は断食と休肝日とする!

 

ていうか、私5時10分くらいに目が覚めたつもりやったのに顔洗ってリビングの時計見たら4時なんだが

1時間早く起きとるんだが

二度寝しよ