転職ダイエット 1年と161日目


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体重 52.9 kg 前日比 -1.9 kg(トータル -8.1 kg)

体脂肪 21.4 % 前日比 -1.4 %(トータル -10.7 %)

 

よっしゃー!!!

断食&休肝日成功じゃい!

水分が抜けただけだとしても浮腫んでたからそれはそれでオッケー

まずはこのままキープしたい

今日は暴飲暴食しない!絶対!