転職ダイエット 1年と187日目


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体重 55.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -5.4 kg)

体脂肪 23.6 % 前日比 +0.1 %(トータル -8.5 %)

 

はい

今日は断食&休肝日とする!

 

昨日はたけのこ掘りまくってめちゃくちゃ楽しかったー

食べ過ぎ飲み過ぎで顔も身体もパンパン!

ええかげんにせえよこのブタ!