転職ダイエット 1年と235日目


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体重 54.6 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -6.4 kg)

体脂肪 24.4 % 前日比 -0.6 %(トータル -7.7 %)

 

おっしゃー!!!

昨日は久しぶりにお腹がスッキリしたからやはり体重にも出てくるねー

毎日こんなんだったらいいのに

 

スクワットも始めたので気合い入れて頑張るぞい