転職ダイエット 1年と306日目


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体重 52.9 kg 前日比 -2.3 kg(トータル -8.1 kg)

体脂肪 21.7 % 前日比 -1.6 %(トータル -10.4 %)

 

フォー!!!

休肝日チャレンジは失敗して朝から飲んじゃったんだけど、昼からコーヒーと水を沢山飲んだらおしっこいっぱい出てこの数値

素晴らしい

 

こんな日こそ気を引き締めてキープしたい

頑張るぞー!