転職ダイエット 2年と155日目


f:id:nameroux:20210304054132j:image

 

体重 54.0 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.0 kg)

体脂肪 21.8 % 前日比 +0.3 %(トータル -10.3 %)

 

へーい

増える要素しかなかった

 

ここ2年くらいはストレス溜まると暴飲暴食に走ってしまうので、何か考えないとだなー