今日の晩ごはん だしのうま味おでん 沁みる〜 しばらくは晩ごはんこれにしようかな さすがに痩せそう

体重 56.1 kg 前日比 -0.2kg（トータル -4.9kg） 体脂肪 26.1 % 前日比 ±0%（トータル -6.0%） 今日でダイエットと転職してから2ヶ月 2ヶ月でマイナス6キロは無理でしたー！残念 それでも少しづつ減ってはきてるから順調だと思おう 最近停滞してるけど、また…

今日、中国の研修生の子に JUNサンハ、ココロガマルイデス って言われて、胸を押さえながら癒され〜ってポーズをされた 何か嬉しかった 一緒に働いてるお婆ちゃんは心が丸くないらしい 丸くないように見えるお婆ちゃんも丸い心を持ってるんだよ そしてそう…

来月からまた休みの日が変わるー 今まで休みだった日に出勤するのはいいとして、その日だけ別の部署の仕事をするのはむしろ喜ばしい事なんだけど、よりによって忘年会の次の日出勤になってしもた 同期のかわい子ちゃんと朝まで飲み明かす予定だったのに二次…

体重 56.3 kg 前日比 +0.4kg（トータル -4.7kg） 体脂肪 26.1 % 前日比 -0.3%（トータル -6.0%） 昨日の夜は食欲が爆発してしもうた 気合い入れ直します

こうして こうじゃ！！！

すぐ済む

という強い意志が邪魔をして時間だけが過ぎていく 役所に行ってそれから晩御飯の常備菜作らないといけないのにねー

体重 55.9 kg 前日比 +0.8kg（トータル -5.1kg） 体脂肪 26.4 % 前日比 +0.7%（トータル -5.7%） カラオケ行ってしこたま飲んで脱水してただけなんだ… 仕事中暑かったのもあって、めちゃくちゃ水分摂ったけどおしっこあんまり出なかったもんなー 恐るべし脱…

そんな感じ でもやっぱり黒いG-SHOCKは皆素敵だよー 皆格好いいよー

DW-5600BBN-1DR めっちゃ格好いい！！！ あーもうたまらん 毎日時間見るたびにニヤニヤしてまうよー 一生大事にしますのでこれからどうぞ宜しくお願いします！ ちなみにバンドはラバーじゃないので劣化の心配なし 強度もかなり増してるらしい 最高かよ 気に…

体重 55.1 kg 前日比 -0.9kg（トータル -5.9kg） 体脂肪 25.7 % 前日比 -0.2%（トータル -6.4%） 昨日は21時前には布団に入ってしもた 良く歌い良く食べ良く飲み良く寝た一日じゃった 冬休みに入るまでまたしばらくは娘と休みが合わないけど、それまで頑張…

計8杯飲んだ これも部屋代込みってヤバない？ もう眠たい

始まりじゃー！！！

体重 56.0 kg 前日比 -0.4kg（トータル -5kg） 体脂肪 25.9 % 前日比 -0.9%（トータル -6.2%） 増えてなかった、良かった 昨日の夜は刺身盛り合わせと軟骨の唐揚げ食べた そして久しぶりのハイボール 炭酸があまり良くないのではと最近飲まないようにしてた…

しばらくは広告がこんな感じになります 今使ってる時計はこないだ電池交換したばっかだけど曰く付きのやつなので、できれば新たな気持ちで一緒に過ごしていきたい そんな相棒になってくれると信じております わーいわーい！ 短い期間だったけどありがとう 君…

はよ来い！

これ、格好いいなー 買っちゃおうかなー（分割で）

誕生日も元気に仕事でしたが、刺身の盛り合わせでお祝い 自分への頑張ったご褒美のプレゼントはタバコ ブーストしちゃおうねー 何だかんだと大変な一年だったけど、毎日幸せに暮らしております このまま突っ走るぞー！

体重 56.4 kg 前日比 +0.8kg（トータル -4.6kg） 体脂肪 26.8 % 前日比 +0.1%（トータル -5.3%） やらかしましたね 完全に調子に乗った結果です とりあえず55キロに戻りたい！

常備してある生協のナポリタン んー、セブンの方が好きかなー 生協の方がかなりあっさりしてる せっかく体重減ってきたのに明日には5億キロ増えとるぞ

体重 55.8kg 前日比 +0.2kg（トータル -5.2kg） 体脂肪 26.9% 前日比 ±1.0%（トータル -5.2%） あすけんコラー！！！ デザインころころ変えて見にくいじゃないのー！ トリミングも出来なくなったし謎の改悪やめてー 一応キープしてるけど体脂肪どうしたの 今…

わたしが世界で一番好きな食べ物、なめろう 大好きだけど、大好きだからこそ普段は食べないようにしてる 本当は毎日毎食食べたいくらいに好き もうすぐ自分の誕生日のプレゼントに娘には、なめろうを作ってくれ！ってもう何年もお願いしてるんだけど何だかん…

体重 55.6kg 前日比 +0.1kg（トータル -5.4kg） 体脂肪 25.9% 前日比 ±0%（トータル -6.2%） キープ！ 夢じゃなかった いつもは朝起きてすぐ計ってるんだけど、昨日は更に減ってるかなと仕事から帰ってきてすぐに計ってみたら55.3キロだった 晩ごはんにめか…

体重 55.5kg 前日比 -1.3kg（トータル -5.5kg） 体脂肪 25.9% 前日比 -1.0%（トータル -6.2%） えええぇぇぇぇぇぇーーーーーーーーー！！！ 夢の56キロを通り越して55キロ台キターーーーーーーーー！！！ 停滞期だったの？何なの？ 昨日は糖質祭り開催しな…

チキンステーキとキャベツ炒めたやつ はー、美味しいしお腹いっぱい

完全にBBAの手 昨日の完璧は今日の非常識 上手くやれたつもりでも、実は何も理解できてない事が多くて毎日成長しておる 伸びしろすごい むしろ伸びしろしかなくて、毎日アハ体験の連続 感覚的だったお婆ちゃんの指導もちゃんと伝えようとしてくれるものに変…

生理でホルモンが不安定なのでまた買ってしもた お金の無駄じゃ！ 毎日仕事で一日中動き回って基礎代謝が上がってきたのか、はたまた更年期に入ってきてるのか毎日暑い もうちょい痩せたら今度は積極的にタンパク質摂って筋肉つけたいなー 目指せ健康体 と、…

娘から、もうこれ買わないで！と言われたライスバーガーを食べる ブロッコリーかアスパラも付けたら良かった 買物行きたいけど午後は雨降るみたいだしめんどくさいなー

体重 56.8kg 前日比 -0.3kg（トータル -4.2kg） 体脂肪 26.9% 前日比 -0.2%（トータル -5.2%） キターーーーーーーーー！！！ 遂に57キロの壁を越えたどーーーー！！！ 明日には戻るんだろうけど、それでも嬉しい アプリの設定でとりあえず55キロに目標設定…