箸が止まらない 焼酎も止まらない 蕎麦なんて入らないぜ

これが4月末から運動ほとんど無しで糖質制限だけで過ごしたグラフ 体重64キロ 体脂肪33.8% 今考えたらただのクソデブやん！ 途中で減らなくなって、転職活動等で開き直って暴飲暴食しまくった 転職を機にダイエットやってやんよ！と始めた10月からの体重体脂…

体重 54.3 kg 前日比 -1.0kg（トータル -6.7kg） 体脂肪 23.3 % 前日比 -2.3%（トータル -8.8%） よっしゃー、少し戻したー 昨日はよくおしっこが出た やっぱり出なきゃ減らないんや この1ヶ月は甘さが出てあんまり減らせなかったな 増えた体重を減らしてま…

修理と購入どっちがお得かなー 冬はまぁいいとして、夏はエアコンないと死ぬからなー つら

エアコンが壊れた＼(^o^)／ 寒いよー！

いやー、誰が何と言おうと完全に納めてきました そしてまだタバコ吸っとります これが至福の時なんや、許してくれ〜 皆で良いお年を〜って言って帰るのいいな〜 色々あったけど丸く収まる感じ好きだな〜 今年は色々納めた年でした 来年はもっと楽しくて最高…

体重 55.3 kg 前日比 +0.4kg（トータル -5.7kg） 体脂肪 25.6 % 前日比 +0.6%（トータル -6.5%） いやーーーーーーー！！！！ いくらなんでも増えすぎやろ 調子乗りすぎ太郎 最近マジで朝起きたら顔パンパン お酒かな〜 めっちゃ薄く割ってるけどお湯だけで…

鍋食べてお腹パンパンなのにポップコーン！？ はー、これだからデブは！！！怒 明日は完全に55キロいっとるぞー！

納まってますかー？ 私は明日が仕事納めなので、明日はしこたま飲みたいと思います！ ダイエット？ なんじゃそれ！知るかー！

体重 54.9 kg 前日比 +1.0kg（トータル -6.1kg） 体脂肪 24.9 % 前日比 +1.6%（トータル -7.2%） ギャース！ いやいや、何も驚くことはない 昨日は夜食にたこ焼き食べたんや 減らさなきゃって言ってるのに食べるから全然減らないんや 意思を強く持って！

最&高 先程雪がちらついてました 年末ですね そういえば、昨日会社から12000円程お金が振り込まれてたんだけどこれは何かしら 年末調整？

ので、すぐするすぐすむ！ 用紙をネットプリントでプリントアウトしたのはいいけどサイズめちゃくちゃデカいやつでやってしもうたのでウケてる これは税務署でもウケるだろうな 受理されるのかしら

昨日届いたー！ とりあえず家にいた娘に1回洗濯してもらってたんだけど、モアモア？ケバケバ？ホコリ？が半端ない！ だから晩ごはん作りながら2回目の洗濯してエアコンの前に干してたら寝る前には乾いてたので装着（くそめんどくさい）して就寝！ んー、よく…

体重 53.9 kg 前日比 -0.3kg（トータル -7.1kg） 体脂肪 23.3 % 前日比 -0.8%（トータル -8.8%） ギリキープ！ 昨日はチキンステーキ食べたのに更にお菓子も食べて、納豆おにぎり（消費期限切れてる）も食べたんやー ていうか、ここ数日浮腫んでるわー 日中…

生協の鶏もも肉、今週は2つ買ってましたー 1つはステーキで、もう1つは鍋にでも入れるかなと思ってたけど娘がステーキを所望するので今日も焼いたった いやー、美味しい 満足感が半端ない マジ卍

体重 54.2 kg 前日比 +0.7kg（トータル -6.8kg） 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.7%（トータル -8.0%） 痩せ期終了！！！ いやいや、まだチャンスはあるはず 最近便秘だからたぶんそれが原因

体重 53.5 kg 前日比 -0.2kg（トータル -7.5kg） 体脂肪 23.4 % 前日比 -0.2%（トータル -8.7%） キープ！！！ 今が大事だぞー ここで調子に乗るんじゃないぞー

体重 53.7 kg 前日比 -0.4kg（トータル -7.3kg） 体脂肪 23.6 % 前日比 +0.1%（トータル -8.5%） キターーーーーーー！！！！！！ 遂に53キロ台ーーーーーー！！！！ ってその前にデザイン変わっとるー！ 昨日までと違ってるから何か良くわからんー！！ あす…

何か無性にケーキが食べたくなってセブンに走ったけど大きいケーキしかなくて、仕方なくこれ 何かおにぎりみたいなんだけど ちゃんと皿に出して食べたら良かった こういうとこやぞ！

クリスマスイブ？ なんすかそれ 今週は焼き方を変えてみたら皮を持っていかれてしもうた くっ…！これが、等価交換…！ クリスマスの力恐るべし…！ 皮は持っていかれたけど弱火でじっくり焼いたからふわふわでジューシーでございました アボカドも美味しかった

体重 54.1 kg 前日比 -1.1kg（トータル -6.9kg） 体脂肪 23.5 % 前日比 -1.0%（トータル -8.6%） 戻ったー！！！ 昨日はお昼にミックスグリル食べてお腹パンパンだったから夜は軽くしか食べずに焼酎ばっかり飲んでたんだけど、ちょっと待って これはただの脱…

ポチった 掛け布団が重くて寝苦しくて何でなんやと思ったらカバーが重かったっぽいいや、違うなカバーも重いんだけど、掛け布団の上に毛布乗せてるから更に重くて、プラスカバーが纏わりついて熱も籠もってキィー！ってなっとる 睡眠の質を上げようと色々見…

体重 55.2 kg 前日比 -0.6kg（トータル -5.8kg） 体脂肪 24.5 % 前日比 +0.2%（トータル -7.6%） 惜しい！ ていうか昨日は連休が嬉しくてしこたま飲んだ そして夜中にマッシュポテトとスープ春雨食べたんや… 食べると増えるぞ！気をつけろ！

どんな仕事をしても、そこに色んな人が関わってくれて成立してるので毎時間皆に感謝 それが普通に思える事があるのかしらと思えるくらい本当に日々感謝しかない 一人の中国人の研修生には挨拶してもお礼しても無視されるけど、御礼はわたしが言いたいだけだ…

昨日も休みだったけど、明日も明後日も休みのわたくしの晩ごはんがこちら キャベツもりもりお好み焼きと炙りベーコン 朝の体重が55.8キロ 帰ってきて計ったら54.3キロ どんだけ減っとんねん！ 明日の朝の体重が楽しみですねー 予想は55.1キロ！

体重 55.8 kg 前日比 +0.1kg（トータル -5.2kg） 体脂肪 24.3 % 前日比 -0.1%（トータル -7.8%） 体が重いよー、顔が浮腫んでるよー 食べてるから当然っちゃー当然なんだけど、痩せ期はいつですかー？ そろそろ減ってもらわないと正月来ちゃうよー 明日から…

ダイエットが停滞して仕事のストレスその他諸々を解消する術が食欲とお酒とタバコになっとるの非常によろしくない明日も体重増えとるぞ 心の平穏はいつ訪れますか

はい、というわけで今日はこちらですよー 辛くて最高 今日は昼から飲む！

元鈴木さんの記事を読んで買ってみたコルセット 肋骨開きまくりマンなので効果に期待してみるも、単純に脂肪がありまくりで肋骨とかそういう次元以前の問題じゃった…（遠い目） 普段は面倒くさがって全くコルセットをしなくなった だって仕事終わってヘトヘ…

体重 55.7 kg 前日比 +0.6kg（トータル -5.3kg） 体脂肪 24.4 % 前日比 +0.4%（トータル -7.7%） …はい 食べすぎました… 流石にヤバい