仕事終わりで頭がボサボサの時に帽子を被って帰ってるんだけど、フォルムとかが最高に気に入ってるやつが一つしかなくて、しかもド派手 黒で可愛い冬の帽子が欲しくて、何ならフライトキャップが欲しくて探しててこれ！ ぎゃんかわ お値段も1300円とぎゃんか…

ここ数ヶ月、ヘルプで入ってくれる私より年下の先輩 一緒に仕事しながらちょいちょい、ん？ってなる事が多くて不満があったんだけど上司も周りのおばちゃんも同じ事言ってるから仕方ないのかなと諦めつつ何とかやってた 作業の中で順番的に必ずやらなきゃい…

おにぎり 文化祭の準備で毎日ヘトヘトな娘 いつもおにぎりとぐーぴたとかカロリーメイトとかのちょっとつまめるやつを一緒に持たせてるんだけど、今日は1本満足バーを用意しといたらCMの歌を歌いながらめっちゃ気持ち悪い動きで踊りまくってて、お母ちゃん少…

体重 52.5 kg 前日比 +0.7 kg（トータル -8.5 kg） 体脂肪 21.2 % 前日比 +0.8 %（トータル -10.9 %） さようなら51キロ台 つまみが太る言うときながら昨日は柿ピーと久しぶりにじゃがアリゴ食べたなー しっかり増えとるなー 参った参った ていうか花粉がヤ…

と思ってる世界で一番愛してるなめろう うまー！

上着も脱がずに（寒いから）帰宅早々レモンサワー作ってベランダで一服しながら至福の時を過ごしてたら、腰骨が2回ぽきっていったぞ 痛みもなく正しいところにはまったのかしら 会社にはタバコを持っていかないルールがこの最高の時間を更に演出しとる 4連勤…

おにぎり 新しく買ったもち麦はかなり粒の主張があって娘は気に入ってくれたらしい 匂いは気にならなかったみたいで良かった 私も今度から朝ごはんはもち麦おにぎりにしよう

体重 51.8 kg 前日比 -0.3 kg（トータル -9.2 kg） 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.2 %（トータル -11.7 %） ただいま、51キロ台 二週間ぶりですね 二週間ぶりて！！！（白目） 昨日はすき焼き食べたけど肉と野菜だから増えなかった？ やっぱりアイスとかつまみが…

娘がすき焼きが食べたいと言うならやりましょう 実家で皆で食べることはあっても二人で家ですき焼きを食べるのは初めて？やだ！上がるー！ だから第二陣のお肉はええやつなんやで とろける〜 締めはうどんじゃい！ ってところで二人してお腹いっぱい これは…

おにぎり 新しく買ったもち麦は前のに比べて匂いが結構する けど粒はしっかりしてるから食感は良さそう お腹とお肌に効いてくれるといいなー

体重 52.1 kg 前日比 -0.2 kg（トータル -8.9 kg） 体脂肪 20.6 % 前日比 -0.2 %（トータル -11.5 %） 順の調！ 昨日はヨーグルト買い忘れてたから朝はもち麦おにぎり食べた お昼はいつも通り野菜メインのおかず（きゅうり、さつまいも、ゆでたまご、冷凍の…

皆HAPPY 担当の理学療法士さんがまぁイケメン イケメンというか何ていうの？色気？フェロモン？からの少年のような笑顔？ 乳がんの定期検診で処方された薬を出してくれる薬剤師さんはめちゃくちゃかわい子ちゃんで毎回幸せだし、顔が良い人は存在してくれる…

おにぎり 更新するの忘れてた もち麦混ぜて炊いたけどあんまりわからない もっとぷちぷちしたのがいいよぉー

体重 52.3 kg 前日比 -0.7 kg（トータル -8.7 kg） 体脂肪 20.8 % 前日比 ±0 %（トータル -11.3 %） やっとで戻ってきたー 増やすのは簡単なのに減らすのはめちゃくちゃ大変 昨日もぐっと堪えてノーアイス 最近はお腹空いたらお昼にカップラーメン食べてやろ…

体重 53.0 kg 前日比 -0.3 kg（トータル -8 kg） 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.4 %（トータル -11.3 %） 休み明けにしては中々の数値なのでは アイスも買わなかったから食べずに済んだし積み重ね大事 今日も野菜沢山食べて頑張るぞい

入りまーす！ あとレモンサワー追加！

どうやら私のインナーマッスルが仕事してないらしい 何でも背筋で解決してきたのがいかんらしい 為になるねー 筋トレとストレッチ頑張るぞ！ というわけでガッツリ食べるんだが？ 見えにくいけどチキン挟んでるから 何ならもう一枚後で食べるから！ 暴飲暴食…

体重 53.3 kg 前日比 -0.4 kg（トータル -7.7 kg） 体脂肪 21.2 % 前日比 -0.2 %（トータル -10.9 %） うーん 昨日の記録はアイス3個でした 食べ過ぎじゃ せめて52キロ台に戻したいなー 今日は暴飲暴食しない！（毎日言うとる）

おにぎり 明日娘は友達と違う学校の文化祭に行くんだってー そういうところから出会いはあるから楽しんできてほしい！

体重 53.7 kg 前日比 +0.9 kg（トータル -7.3 kg） 体脂肪 21.4 % 前日比 +0.5 %（トータル -10.7 %） やっちまった 昨日は野菜たっぶりのプルコギとかぼちゃコロッケ食べてお腹いっぱいなのにアイス4個食べて夜食におにぎり2個食べたなー 夢じゃなかったな…

セブンのばっかり食べてたけどこれ美味しいな！ あー幸せ

おにぎり 貰ったもち麦が終わってしまう 買っとかないかんな セブンのもち麦おにぎりが大好きなんだけど、そこまでぷちぷちしてなかったから似てるやつ探そ 雨やだなー

体重 52.8 kg 前日比 -0.4 kg（トータル -8.2 kg） 体脂肪 20.9 % 前日比 -0.7 %（トータル -11.2 %） よーしよしよし 少しづつ減らしていこう 最近調子良くなってきたから昨日は後半コルセット外したんだけど何か痛いんだよなー 無理しちゃいかん 今日は薬…

おにぎり もしかしてもう弁当箱使う事はないのかしら 卒業まで毎日おにぎりの予定なのかしら それはそれでちと寂しい

体重 53.2 kg 前日比 +0.3 kg（トータル -7.8 kg） 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.8 %（トータル -10.5 %） なかなか戻らんなー 連日の暴飲暴食に加えて生理前だから当然っちゃー当然なんだけど、昨日はお昼にうどんとおにぎり食べて5時間程昼寝して、それでも眠…

糖質どかん こんな固い麺じゃなくてマッキーみたいなぶよっぶよふやっふやのが良かった

体重 52.9 kg 前日比 -1.2 kg（トータル -8.1 kg） 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.7 %（トータル -11.3 %） はーい 昨日は念願のマイホームを手に入れた友達の家でめちゃくちゃ飲んでお泊りしてきたー かなりの脱水状態だから明日はかなり戻りそう 楽しかったなー…

持ってきたジャージに履き替えて8時間 お皿を割って携帯灰皿を紛失して大騒ぎ でも楽しい 今日はお泊りします

おにぎり 昨日は友達と遊びに行って、ソシャゲのシールをゲットするべくおまけ？本体？のチョコウエハースをしこたま食べたんだと ビックリマンチョコかな？ あれ好きだったなー 今日も頑張っておいでー

体重 54.1 kg 前日比 -0.2 kg（トータル -6.9 kg） 体脂肪 21.5 % 前日比 -0.3 %（トータル -10.6 %） ヤバイですぞ 一気に増えた体重は一気に戻さないといけないのに何をやっとるんや アルコール入ると食欲がバカになるからやはり昨日はノンアルで過ごすべ…