体重 53.7 kg 前日比 -0.5 kg（トータル -7.3 kg） 体脂肪 23.1 % 前日比 -0.1 %（トータル -9.0 %） 鏡を見ると即身仏かな？みたいな上半身をしておる 最近コルセットもしてないし、痩せるだけじゃなくてボディメイクも頑張らないといかんな 仕事中は時間が…

今日は残業があったので、娘は先に家にあるもので済ませてたので私は鹿肉！ 左のやつは猪の脂身 カリッとするまで焼くとマジで美味しい 今年の狩猟の季節は終わり 沢山のお肉をいただきました スペアリブが冷凍庫で眠ってるので、休みの日に仕込みたいと思い…

体重 54.2 kg 前日比 +0.9 kg（トータル -6.8 kg） 体脂肪 23.2 % 前日比 -0.2 %（トータル -8.9 %） わー、増えとるー ま、いっか 今日も無事に一日が過ごせますように！

ジブリの大博覧会行ってきた 人がまあまあ居たので、細かいところは割とすっ飛ばして周ったけど最高の高の高だった それでも一言物申したい グッズが、そうじゃないんじゃ〜！ もっとガチャとかさ、復刻版でいいから展示してた色んな案のポスターとかさ、ミ…

娘がハンバーグを食べたいと言ったら何があっても食べに行くでしょうがー！！！ パンかごはん選べるのに忘れてて何も指定しなかったら普通にご飯が出てきたんだけど、久しぶりにお肉とご飯を一緒に食べたらめちゃくちゃ美味しかった ごちそうさまでした

体重 53.3 kg 前日比 -0.3 kg（トータル -7.7 kg） 体脂肪 23.4 % 前日比 +0.6 %（トータル -8.7 %） キープ！ 昨日もずっと飴を舐めてたんだけど、もしかしたらダイエットに良き？ ていうか、ヒノキヤバい アレロックの効きが弱い 喉めちゃくちゃかゆいしく…

体重 53.6 kg 前日比 ±0 kg（トータル -7.4 kg） 体脂肪 22.8 % 前日比 -0.3 %（トータル -9.3 %） キープ！！！ 娘の入学式まではキープしたいところ（スーツ入らんと困る） 今日はいつもの職場じゃなくて多分一日動き回るところのはずなので、無駄に動いて…

みんなー！セブン行ったらこれ買ってー！ ﾄｩﾙｯﾄｩﾙでめちゃくちゃ綺麗なまきグ○ソみたいなソフトクリームだよー！ 濃厚でワッフルコーンとの相性が絶妙すぎるー 5兆億個食べたい

体重 53.6 kg 前日比 -1.4kg（トータル -7.4 kg） 体脂肪 23.1 % 前日比 -1.0%（トータル -9.0 %） 何でじゃ 生理来たから？ ま、いっか 今日は暑くなるみたいなのでのんびり頑張るぞー

仕事中ずっとマスクしとる 故に飴を口に入れててもわからない ポケットにいくつか忍ばせといて、トイレ行ったついでに、元気が欲しい時に、ラストスパートに… 飴を舐めるとあら不思議 めちゃくちゃ元気出る 最近はこの2つがあれば最高 明日も飴を舐めて頑張…

体重 55.0 kg 前日比 -0.3kg（トータル -6.0 kg） 体脂肪 24.1 % 前日比 ±0%（トータル -8.0 %） はい、安定 昨日はまたケンタッキー8ピース食べたんや オリジナル4と骨なし4 晩御飯は味噌汁とキャベツの浅漬けみたいなやつ 生理も来たので食欲が落ち着いて…

石巻貝 黒髭苔が落ち着いた（水流を弱めただけ）と思ったら普通に緑の苔が生えてきて掃除がめんどくさい 貝は増殖半端ないしなぁと思ってたけど石巻貝導入 卵は産むけど生まれはしないんだと 卵の見た目とそれを取り除くデメリットと水槽を綺麗にしてくれる…

生理きたー 予定より一週間以上遅れての登場に動揺を隠せません こうやって遅くなったり早くなったりして終わっていくのかね 人体の不思議 画像は娘が作ってくれたさつまいもの煮たやつ 甘くて最高

体重 55.3 kg 前日比 +0.2kg（トータル -5.7 kg） 体脂肪 24.1 % 前日比 ±0%（トータル -8.0 %） ヤバいなー 55キロ台の安定は求めておらぬよー 昨日も何だかんだで食べてしまった どうしたらいいんやー ってことで今日は休み！ 洗濯終わったらパパっと用事…

体重 55.1 kg 前日比 +0.5kg（トータル -5.9 kg） 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.5%（トータル -8.0 %） 久しぶりの55キロ台 昨日も何だかんだたべまくったもんなー、ドンマイ つまみを食べるのやめよう 本当に良くない というわけで、明日は休み！ 今日も一日頑…

体重 54.6 kg 前日比 +0.5kg（トータル -6.4 kg） 体脂肪 23.6 % 前日比 +0.1%（トータル -8.5 %） 何とも言えない数字 でも一蘭食べてケーキも食べて何やかんや食べて飲んだ割には良しとしようかな ちなみに生理はまだ来ません 予定日より5日過ぎてるんだけ…

一蘭、あの味は嫌いじゃないしむしろ好きな味なんだけど何故か食べた後で必ずお腹を壊してしまう 気のせい？いやまさかね、あれ？また？を繰り返して3回目 これは確実に相性が悪い という事は一蘭を食べてれば便秘とはさよならバイバイ出来るのでは？ おやお…

実家に帰るついでにお昼に一蘭を食べる きくらげ追加 ごっそれい！

体重 54.1 kg 前日比 -0.4kg（トータル -6.9 kg） 体脂肪 23.5 % 前日比 -0.1%（トータル -8.6 %） 便秘体質を治すため、ビオフェルミンを毎日飲むことにしたのは良かったけども一向に改善される気配はない 最近、朝ごはんにヨーグルト（無糖）を食べるよう…

最近は一杯目はハイボールがジャスティス 疲れた体にしみわたる で、トリスハイボールは500ml一本200円位するんだけど自分で作った方が安くない？って今頃気付いた 買って作って飲んでみたけどやっぱり売ってるのとは全然違う（当たり前） それでも好きな時…

体重 54.5 kg 前日比 +0.2kg（トータル -6.5 kg） 体脂肪 23.6 % 前日比 -0.1%（トータル -8.5 %） 謎の安定 結構食べて飲んでるんだけどねー この食欲はホルモン大暴れが原因かと思いきや、生理が来ない 早く来ることはあっても遅くなる事はめちゃくちゃ稀…

体重 54.3 kg 前日比 -0.6kg（トータル -6.7 kg） 体脂肪 23.7 % 前日比 -0.6%（トータル -8.4 %） 久しぶりにお昼にサラダを持っていったら満足感あって良かった スープとサラダで頑張るぞー 今日は暑くなるみたいなので半袖予定 ダイエットチャンスや！

体重 54.9 kg 前日比 +0.5kg（トータル -6.1 kg） 体脂肪 24.3 % 前日比 +0.8%（トータル -7.8 %） ギャース！ 食欲に任せて食べまくったー ていうか、右肩上がりすぎない？ヤバない？ 今日から気合い入れ直しじゃい（何回目の宣言かな）

お昼はびっくりドンキーの予定だったのにいつの間にか閉店してたよ… 代わりにサイゼで豪遊お約束のサラダに始まり ボリュームのやつ んでデカンタで辛味チキン食べながら 売り切れのメリンガータを想いつつのティラミス ごちそうさまでした！

体重 54.4 kg 前日比 -0.5kg（トータル -6.6 kg） 体脂肪 23.5 % 前日比 -0.2%（トータル -8.6 %） 深刻な便秘 何でじゃろか 今日は奨学金の申込みに行ってきます お昼はびっくりドンキーに行くんや

体重 54.9 kg 前日比 +0.8kg（トータル -6.1 kg） 体脂肪 23.7 % 前日比 -0.1%（トータル -8.4 %） せ、生理前〜！ ホルモン大暴走で食欲がマジでヤバい そらどんどん増えるよね〜 ケンタッキー食べた過ぎてデリバリーで頼んで8ピース食べた。8ピースて… 一…

いつも金曜が休みなんだけど、用事があったので木曜と振替えた 昨日職場にいる中国の研修生が朝イチ私のところに来て 「JUNサン！ナンデ昨日ヤスンダ！ワタシ、キイテナイ！ダカラ、トテモ怒ッテマス！」 怒られる意味〜 来ると思ってたのに私が休みだったの…

体重 54.1 kg 前日比 -0.2kg（トータル -6.9 kg） 体脂肪 23.8 % 前日比 +0.7%（トータル -8.3 %） 薬が効いてて鼻を噛む回数が激減したのに今朝は鼻と喉がムズムズするなー 毎日眠いしホルモンバランス崩れがち 今日も多分残業だ！ 頑張るぞー

体重 54.3 kg 前日比 +0.8kg（トータル -6.7 kg） 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.5%（トータル -9.0 %） はーい せっかく減ったのにまた増えだした 昨日はめでたいって事でお昼にお寿司食べたしドンマイ 最近眠くてかなわん〜 はー、今日も頑張ろう

合格発表＆説明会でした 内定は貰ってたけど一応お約束の掲示板の前で写真撮って、寒い体育館で説明会 スタンプラリーのように校内をぐるぐる周って制服の採寸やら教科書の購入やらをやってきました 来月からJK 朝課外がある日は6時半に家を出るっぽいので私…