体重 50.5 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -10.5 kg)
体脂肪 18.7 % 前日比 -0.8 %(トータル -13.4 %)
昨日は飲みすぎた
今日の分もと思ってお酒4本買ったのに全部飲んでしもた
だからこれはただの脱水
昨日娘がモデルナ打ってきて、待機してる時に気分悪くなってその後気を失ったんだって
帰ってきてママの時どうやった？って言われたけど心配
昨日のメニュー
朝◆バナナ、ヨーグルト、オールブラン、コーヒー
昼◆バナナ、ゆで卵
夜◆大根煮たやつ、軟骨の甘唐揚げ、ハムカツ、焼酎ハイボール4本