2021-11-12 転職ダイエット 3年と43日目 ダイエット 体重 50.5 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -10.5 kg) 体脂肪 18.8 % 前日比 -0.7 %(トータル -13.3 %) はーい まぁ、こうなるよね 今日も頑張ります 昨日のメニュー 朝◆バナナ、ヨーグルト、オールブラン、コーヒー 昼◆バナナ、ゆで卵 夜◆せせりのバター焼き、おくら、焼酎ハイボール3本
