転職ダイエット 3年と87日目

体重 52.1 kg 前日比 ±0 kg(トータル -9.6 kg)

体脂肪 19.0 % 前日比 -0.2 %(トータル -13.1 %)

減りませんねー

カレーヌードル食べたからかなー？

今日も寒いからお昼は絶対カレーヌードルじゃい

また今日も2時間残業なんだろうなー

つらー

昨日のメニュー

朝◆バナナ、オールブラン、オーツミルク、コーヒー

昼◆バナナ、ゆで卵、カレーヌードル

夜◆チキン、ハイボール2本