2022-09-12 転職ダイエット 3年と347日目 ダイエット 体重 54.3 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -6.7 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 +0.6 %(トータル -10.9 %) 身体が重いよー 昨日のメニュー 朝◆バナナ、オールブラン、オーツミルク、コーヒー 昼◆バナナ、ゆで卵 夜◆レタス、手羽先、砂ずり、焼酎ハイボール
