転職ダイエット 4年と119日目

体重 56.2 kg 前日比 -0.8 kg(トータル -4.8 kg)

体脂肪 23.6 % 前日比 -0.7 %(トータル -8.5 %)

さむーい

年末以上に会社がエライ事になっとるけど定時で帰れた

今日は2時間かなー

働きたくないでござる

昨日のメニュー

朝◆コーヒー

昼◆バナナ、ゆで卵

夜◆もんじゃ、レモンサワー