転職ダイエット 4年と170日目

体重 56.4 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -4.6 kg)

体脂肪 23.4 % 前日比 +1.0 %(トータル -8.7 %)

休みだー

ダラダラしよう

昨日のメニュー

朝◆味噌汁、カフェオレ

昼◆おにぎり

夜◆鶏肉とスナップエンドウサルサソースかけ、レモンサワー